Андрей Смирнов
Время чтения: ~21 мин.
Просмотров: 14

Умные часы Garmin Vivoactive 3 Music — достоинства и недостатки

Garmin-Vivoactive3-Review-752x490.jpg

Производитель умной электроники Garmin зарекомендовал себя на рынке умных часов, как один из лидеров. Это связано с высоким качеством, изменяющимся дизайном и самое главное – точностью измерений. Будь то скорость, расстояние или пульс. За надежность часы Garmin Vivoactive 3 Music полюбили топовые спортсмены и любители активного образа жизни. А совсем несвязанным со спортом часы понравятся своим дизайном и развлекательной функцией – прослушивание музыки.

Garmin-Vivoactive3-Box.jpg

Особенности модели

Популярность моделей Garmin связана с еще и с поддержкой программного обеспечения. Информацию о проведенной тренировке или динамику показаний пульса удобней смотреть на экране компьютера. Для этого разработано программное обеспечение. С его помощью часы перепрашиваются, обновляются и передают нужную информацию в виде графиков и таблиц. Устройство выгружает все данные с часов в учетную запись Garmin Connect.

Модель Garmin Vivoactive 3 Music дополнена отличным девайсом – можно слушать музыку. Для меломанов это просто находка! Устройство на руках всегда удобней того, которое нужно доставать из кармана. И вместе с этим обновлением сохранена возможность бесконтактных платежей Garmin Pay. Насколько есть в ней необходимость – еще ведутся споры, но то, что не нужно таскать с собой мелочь или карточки – довольно заманчиво.

А послушать любимые песни во время тренировки, не пользуясь телефоном – эту функцию почитатели Garmin оценили в полной мере! Ни лишних вещей, ни лишних карманов. И самое главное нет страха что-то разбить или утопить.

music-2-1528856663-Okl9-column-width-inline.jpg

Прослушивание музыки

Все запасы треков располагаются в памяти часов. Производитель Garmin обещает, что в память Vivoactive 3 Music поместятся не более 500 музыкальных композиций. Загрузка музыкальных файлов осуществляется через специальную программу Garmin Express. Музыкальные порталы, работающие в России, пока недоступны к использованию в «умных» часах. Работа программы заключается в проверке плейлиста на телефоне и загрузке нужных треков в часы. Сортировка осуществляется по имени, дате изменения или по альбомам. Наушники подключаются также, как и в обычных проигрывающих устройствах.

Тренировки

Умные часы Garmin Vivoactive 3 Music по-прежнему ценный экземпляр для спортсменов. Помимо отслеживания темпа, расстояния и пульса, часы имеют возможность настройки тренировочного плана. Его можно как выбрать из существующих, так и настроить самостоятельно. Это — беговые тренировки, велосипед или силовая нагрузка. Несмотря на то, что стандартные тренировочные программы сбалансированы, нужно их настроить под себя. Установить значение роста, веса, границ пульса (максимальной и минимальной). Часы будут отслеживать выход из пульсовой зоны и сообщать об этом звуковым сигналом.

Отслеживание пульса

Датчик пульса располагается на обратной стороне устройства и прилегает к тыльной стороне ладони. Пульс отображается в виде графика с отражением показателя ударов в минуту. Средние показания сохраняются в истории за последние 7 дней. Устройство показывает 5 зон пульса, по нарастающей, в процентах от максимального значения. В инструкции к устройству прилагается таблица со значением % пульсовой зоны:

Зона Максимальная частота пульса, % Максимальная частота пульса, % Преимущества
1 50-60 Спокойный темп, можно спокойно поддерживать разговор Общее развитие, для физкультуры
2 60-70 Чуть более быстрый темп, по-прежнему можно поддерживать разговор. Восстановительная тренировка
3 70-80 Темп еще более ускоренный, разговор поддерживать тяжело. Увеличение емкости воздуха и тренировка сердца
4 80-90 Ускоренный темп, разговор невозможен, дыхания начинает не хватать Увеличение скоростной выносливости
5 90-100 Самый быстрый темп, насколько возможно (финишный рывок) Важно для повышения скоростных характеристик

В комплекте к часам идет нагрудный датчик для определения пульса. Считается, что с него точнее снимаются показания. На руке они могут отличаться. Стоит это учитывать при планировании тренировки.

Отслеживание состояния здоровья

Garmin Vivoactive 3 Music предлагают пользователям следить за качеством сна. Функциональность устройства позволяет вывести всю статистику активности организма в течение дня. Общую информацию можно посмотреть в своей учетной записи Garmin Connect. Для снятия показаний часы должны на руке находится 24 часа в сутки.

Кроме сна, часы следят за дневной активностью всемирная организация здоровья рекомендует в неделю ходить минимум 150 мин, а быстро бежать – 75 мин. Это необходимо для поддержания здоровья и функциональности организма.

Оснащение устройства

Часы оснащены сенсорным экраном, на который можно настроить вывод уведомлений. Самая различная информация – вызовы, сообщения, обновления и уведомления. Информация о тренировках, погода, температура воздуха. Это, действительно, «умные» часы, которые информируют обо всем. Есть даже показатель «стресса». Когда организм не тренируется, все остальные показатели, такие как сон, питание, общая физическая активность влияют на уровень стресса.

Спорт-режимы

Тренировки в зале

Garmin Vivoactive 3 Music в первую очередь, устройство для слежения за тренировками. Но не только беговыми. Часы могут записывать силовые тренировки. Для этого предусмотрен режим «Силовая тренировка». Через него устройство считает число подходов (отображается, когда число подходов более 6) одного упражнения. Для смены нужно завершить полностью одно задание и приступить к следующему. Время отдыха на экране отображается автоматически. Чтобы завершить тренировку – нужно нажать «Стоп» в режиме отдыха, и серия будет считаться завершенной.

Если пробежка предполагается на беговой дорожке, в часах требуется калибровка расстояния. Для этого на экране выбирается стандартный режим начала тренировки и выполняется пробежка примерно на 1 милю (1,6 км). Полученное расстояние сверяется с показателем на беговой дорожке и заносится в часы. Это необходимо для того, чтобы часы писали тренировку в зале полностью и набранные километры не пропадали.

Тренировки на открытом воздухе

Часы в памяти имеют приложения для записи тренировок на свежем воздухе. При их выборе автоматически начинается поиск спутников для активизации сигнала GPS, и выполняется подключение к внешним устройствам (нагрудный датчик изменения пульса или камера). Для зимних видов спорта предусмотрена функция записи движения. Для этого выбирается соответствующее приложение и начинается движение.

Плавание

С часами Garmin Vivoactive 3 Music производитель разрешает плавать строго на поверхности. Часы не рассчитаны на глубоководное погружение, это приведет к их повреждению и снятию с гарантии. Для подсчета также есть приложение, «Плавание в бассейне». Можно выбрать размер чаши бассейна из существующих либо занести вручную. Интервалы отсчитываются самостоятельно, для приостановки нужно нажимать кнопку. Это очень мудрое решение, так как использование сенсора влажными руками в бассейне становится практически невозможным.

Во время отдыха на экране будет измененная цветовая гамма. Подсчет гребков ведется по завершению рукой с часами полного цикла движения.для того, чтобы оценить эффективность тренировки в бассейны, Garmin Vivoactive 3 Music присваивают баллы Swolf. Это время преодоленного участка и число гребков на нем. Чем меньше это значение, тем лучше. Для понимания – вы не барахтаетесь на месте, а одним гребком преодолеваете большое расстояние.

Гольф

Изысканную настройку игры в гольф предложили разработчики Garmin Vivoactive 3 Music. Поле, на котором предстоит игра, загружается заранее с помощью телефона. Часы синхронизируются со спутником и начинают контролировать игру. Указания на экране подскажут лучшее направление, если оно не понятно в натуре. Чем удобно данное нововведение? Прежде всего- статистикой. Для азартных игроков мало просто участвовать в игре, нужен результат и как он получился, где есть ошибки и над чем нужно работать.

Планирование тренировок

С помощью приложения, Garmin Vivoactive 3 Music помогает планировать свои тренировки, занося их в календарь. Для этого выбирается подходящий тренировочный план, загружается на устройство и заносится в календарь уже путем настройки часов. Если проведение тренировки невозможно в указанный день, запись редактируется.

Обновление устройства

Часы работают вместе с приложением для телефона Garmin Connect. Это позволяет синхронизировать данные с тренировки с учетной записью, где они могут храниться, а также наглядно видеть свои результаты. Для обновления устройства необходимо его подключить к компьютеру через кабель USB и выполнить установку приложения Garmin Express. Открыв приложение, найти в нем свое устройство и далее подсказки на экране укажут что делать.

Достоинства:
  • многопрофильная настройка;
  • синхронизация с устройствами;
  • быстродействие;
  • длительный заряд батареи (до 7 дней);
  • водонепроницаемость (до 50 м);
  • выбор дизайна;
  • возможность загрузки и прослушивания музыки.
Недостатки:
  • высокая цена для любителя (свыше 35 000 рублей);
  • часть функций не нужны;
  • необходимость синхронизации для выполнения ряда задач.

Судя по вышеперечисленным характеристикам устройства, его достоинства можно продолжать, а недостатков практически нет. Современный дизайн делает эти часы предметом внимания и служит дополнительной мотивацией для занятий спортом. А музыкальное сопровождение сделает приятным длительные тяжелые тренировки. Широкая цветовая гамма позволяет выбрать свою модель и мужчинам, и женщинам. Это часы будущего, возможности которых не имеют границ.

Американская компания Garmin представила свою новую модель «умных» часов vívoactive 3 Music, работающих на собственной программной платформе и оснащённые встроенным музыкальным плеером, поддержкой бесконтактных платежей Garmin Pay и возможностью загружать новые приложения из фирменного магазина приложений Garmin Connect IQ.Представленная новинка позволяет загружать плейлисты с потоковых аудио сервисов (например, Deezer и iHeartRadio) или же со своего компьютера. А используя встроенный датчик сердечного ритма Elevate, GPS сенсор и 15 предустановленных приложений, владельцы vívoactive 3 Music всегда будут идти в ногу с активным образом жизни.Новинка поступит в продажу в комплекте со стандартным сменным 20 мм силиконовым ремешком по цене 299,99$.Подробные технические характеристики Garmin vívoactive 3 Music:
  • Размеры: 43,1х43,1х13,6 мм
  • Вес: 39 г
  • Материал корпуса: полимер
  • Материал ремешка: силикон
  • Материал стекла: химически упрочнённое стекло
  • Уровень защиты от попадания воды: выдерживают погружение на глубину до 50 метров
  • Дисплей: 1,2-дюймовый, MIP, разрешением 240х240 пикселей
  • Функции часов: Время/Дата, синхронизация времени по GPS сигналу, Автоматический переход на летнее время, Будильник, Таймер, Секундомер
  • Датчики: GPS/ГЛОНАСС, Датчик сердечного ритма Garmin Elevate, Электронный компас, Гироскоп, Акселерометр, Термометр
  • Смарт-функции на каждый день: Bluetooth, ANT+, Загружаемые приложения из магазина Connect IQ, Умные уведомления, Ответ на входящие сообщения/отбой вызова сообщением (только для Android), Календарь, Погода, Управление музыкой на смартфоне, Проигрывание музыки на часах, Найти телефон, Найти часы, Удаленное управления экшн-камерами VIRB, Совместимость со смартфонами iPhone и Android, Совместимость с Garmin Connect Mobile, Поддержка бесконтактных платежей Garmin Pay
  • Функции отслеживания активности: Подсчет шагов, Панель перемещений, Автоцель, Отслеживание фаз сна, Подсчет сожженных калорий, Подсчет этажей, Пройденный путь, Минуты активности, TrueUp, Move IQ, Fitness Age (финтес-возраст), Постоянное отслеживание уровня стресса
  • Функции тренировки и гимнастических упражнений
  • Функции планирования тренировок и Аналитики
  • Функции для контроля сердечного ритма
  • Отдельные функции для занятием бегом
  • Выделенные функции для занятия Гольфом
  • Функции для управления отдыхом на открытом воздухе
  • Функции для занятий плаванием

На днях компания Garmin анонсировала выпуск продолжение модели Vivoctive 3. Это часы с встроенным музыкальным плеером на борту Vivoactive 3 Music. Часы позволяют воспроизводить около 500 музыкальных файлов в ваших часах с помощью беспроводного Bluetooth подключения. Это означает, что в этой моделибудет выделено около 3,5 Гбайт на хранения музыки. Аналогичный функционал Garmin реализовал в модели Forerunner 645 Music (смотрите спецификацию).

Данная модель позволяет измерять пульс владельца на запястье с помощью встроенного оптического датчика. В модели добавлена бесконтактная платежная система Garmin Pay.

На борту часы содержат достаточно богатый арсенал датчиков, который пригодится для походов, занятий спортом и для повседневной жизни: GPS, ГЛОНАСС, Монитор сердечного ритма запястья Garmin Elevate, Барометрический высотомер, Компас, гироскоп, акселерометр, Термометр.Хотел бы отметить, что данная модель часов позволяет подключатся к мобильному телефону владельца и отображать все приходящие уведомления и оповещения. Возможен прием звонков в режиме (Принять или Отклонить). Разговаривать по телефону с помощью часов невозможно.

Воспроизведение музыки с часов доступно с помощью портативных наушников (не идут в комплекте с часами), которые подключаются по протоколу Bluetooth.

В режиме умных часов — возможно работы до 7 дней. В режиме GPS + музыка — до 5 часов. В режиме GPS без музыки — до 14 часов.

В отличие от своей младшей модели Vivoacitve 3 , модель Vivoactive 3 Music поддерживает специальные беговые датчики.

Первое преимущество: дизайн Garmin Vivoactive 3 Music

Garmin не наделили Vivoactive 3 Music элегантным видом. Чёрный пластиковый корпус, усиленное стекло, покрывающее весь фронт (да, абсолютно) и одна кнопка. Никаких металлических вставок и ненужных украшений.

Вес часов всего 39 грамм. В первые дни тестирования я несколько раз проверял, не спали ли часы с моей руки — вы почти не чувствуете их. И это сенсационное чувство — не только каждый день, но и во время тренировок, независимо от того, говорим ли мы о велоспорте, беге или ином виде. Мы просто надеваем эти умные часы и забываем — шансы, что они когда-либо нас начнут беспокоить, минимальны или равны нулю.

Первый недостаток: пластиковая конструкция

Да, Garmin Vivoactive 3 Music очень лёгкие, и отлично подходят для всех рук, но, чтобы получить такую низкую массу, необходимо было использовать структуру в основном из пластмассы.

Результат? Vivoactive 3 Music кажутся игрушечными. Часы не выглядят элегантно, они не слишком приятны на ощупь. С аналогичной ценой Apple Watch или Galaxy Watch кажутся произведением искусства на фоне Vivoactive 3 Music. Не то, чтобы эти умные часы Garmin сделаны плохо. Они прочные, все элементы находятся на своих местах, ничто не скрипит и не шатается. Им просто не хватает роскоши. Часы управляются только через экран и одну кнопку, если нужно, вы можете заменить ремешок (20 мм, поддержка QuickFit).

Второе преимущество: музыка, много музыки

Да, вам не нужно тратить состояние, чтобы иметь Garmin, на котором можно слушать музыку напрямую (используя наушники). Поэтому если вы ищете что-то маленькое, лёгкое и не слишком дорогое, чтобы гулять без телефона, но не терять доступ к музыке — Vivoactive 3 Music готовы к этому.

С точки зрения использования, проблем не возникает, за исключением не быстрой передачи музыки в память девайса, а также большого потребления энергии батареи при активации Wi-Fi (поэтому часы должны быть подключены к зарядному в течение синхронизации). Ограничение в виде 3,5 ГБ памяти также трудно рассматривать как чрезвычайное.

В течение двухнедельного периода тестирования мне не приходило в голову слушать музыку, на которую я мог бы жаловаться. Качество звука удовлетворительное, разрывов сигнала нет (наушники PowerBeats 3). Процесс сопряжения наушников с часами также тривиален.

Второй недостаток: Deezer и Spotify

В настоящее время Garmin поддерживает два популярных в Европе потоковых музыкальных сервиса — Deezer и Spotify. Однако, у каждого из них есть недостатки.

В случае Spotify, это касается доступности. На данный момент клиентское приложение поддерживается только в серии Fenix 5 Plus, и неизвестно, будет ли и когда расширено, чтобы включить больше устройств.

Третье преимущество: платежи

Это второе, после музыки, дополнение, которое всё чаще встречается в спортивных часах Garmin. Всё здесь почти идентично, как в случае с Fenix, с разницей, что услуга удобнее из-за наличия сенсорного экрана.

Четвёртое преимущество: точность GPS и ЧСС

Да, самым важным дополнением к стандартному Vivoactive 3 является музыка, которая в сочетании с платежами позволяет Garmin успешно справляться с конкурентами. Несмотря на это, Garmin Vivoactive 3 Music — очень хорошие спортивные часы со встроенным GPS и оптическим измерением частоты сердечных сокращений (ЧСС).

Давайте начнём с точности этих функций. Когда дело доходит до точности GPS (фактически GPS + ГЛОНАСС), вы не будете иметь серьёзных претензий к этому девайсу. Ниже представлены короткие записи с трёх устройств — Vivoactive 3 Music (розовый), Fenix 3 (оранжевый) и Galaxy Watch (без телефона, синий).

Можно заметить, что, несмотря на аналогичный конечный результат, устройства не очень понимали, где находятся в настоящее время. Однако, трудно сказать однозначно, у кого с этой задачей были наибольшие трудности. Например, Galaxy Watch любит обрезать углы довольно значимым и вредным способом, в то время как Garmin Vivoactive 3 Music работают намного лучше: В свою очередь, есть места, где это происходит, наоборот: Galaxy Watch работает хорошо, а часы Garmin сходят с ума: Хотя мы должны признать, что Vivoactive 3 Music здесь показали себя намного лучше, чем Fenix 3. Это были также единственные часы, которые смогли установить точную позицию сразу после остановки:

На другом маршруте, устройство Garmin было самым точным (Vivoactive 3 Music — синий, Fenix 3 — оранжевый, Vivosport — розовый): Да, абсолютно совершенной точности нет, но и нет причин отчаиваться, когда дело доходит до точности GPS — она, по крайней мере, хорошая. То же самое верно и для измерения частоты сердечных сокращений с запястья. Если этот метод вам не подходит, можно использовать ANT + или Bluetooth-аксессуар, но в моём случае в этом не было необходимо.

Несоответствия есть, хотя они в основном касаются очень небольших значений. Умные часы Garmin Vivoactive 3 Music иногда генерировали странные показания, возможно, это было худшее положение для них — в остальных случаях эти проблемы исчезли.

Однако, Vivoactive 3 Music — это непросто спортивные часы, они могут записывать расстояния, время и частоту сердечных сокращений, поддерживают планы обучения — как стандартные, так и новые, адаптивные тренировки от Garmin. Поддерживают планы силовой тренировки, а также автоматический подсчёт повторений, хотя, как и в случае с Vivosport, здесь это пока не работает. Жаль, что устройство не предоставляет голосовую информацию о тренировках — когда у нас надеты наушники, это освобождало бы нас от необходимости смотреть на экран.

Но, это небольшой недостаток, особенно если вы посмотрите, на список из десятков поддерживаемых видов деятельности, включая: плавание в бассейне, катание на лыжах, несколько профилей для тренажёрного зала. Да, у Vivoactive 3 Music есть даже сильно упрощённые функции навигации, как начало или возврат в сохранённое местоположение, а также компас и барометрический высотомер.

Пятое преимущество: подключаемые датчики

Многие носимые спортивные устройства не позволяют, например, подключать внешние датчики сердечного ритма, заставляя нас полагаться исключительно на то, что встроено. Garmin Vivoactive 3 Music не делают этого — внешний монитор сердечного ритма? Нет проблем. Датчик температуры? Конечно. Датчик калорий? Без проблем.

Шестое преимущество: экран

Да, экран очень большой, это хорошо и плохо одновременно. Хорошо, потому что он всегда включён, всегда прозрачен независимо от условий и в то же время сенсорный, это облегчает использование определённых функций, вместе с боковой кнопкой, без чрезмерного усложнения.

Седьмое преимущество: аккумулятор Garmin Vivoactive 3 Music

13 часов в режиме с GPS, 7 дней в режиме просмотра и 5 часов записи GPS с включённым воспроизведением музыки — такие значения заявлены производителем, и они не сильно отличаются от реальных. Необходимо признать, что прослушивание музыки значительно разряжает батарею, но аккумулятора всё равно хватит, даже если мы медленными темпами пытаемся преодолеть марафон.

Если, мы запускаем марафоны не каждый день, а просто бегаем и слушаем музыку, тогда аккумулятора Vivoactive 3 Music должно хватить минимум на 3-4 дня, не приближаясь к зарядному устройству.

Итог

В умных часах Garmin Vivoactive 3 Music есть всё, что нужно. Они лёгкие, поддерживают воспроизведение музыки, платежи, приложения, гаджет разумно записывает GPS-маршрут и измеряет частоту сердечных сокращений, он также позволяет контролировать многие виды спорта, поддерживает внешние датчики и поддерживается действительно хорошей платформой Garmin Connect. Но, эти смарт-часы стоя 25 тыс. р., т. е. им придётся конкурировать с гораздо менее спортивными, но более привлекательными Apple Watches 3 и Galaxy Watches.

Тут нужно ответить на два ключевых вопроса: вам больше необходимы спортивные часы с обширными умными функциями или смарт-часы со спортивными функциями? Если первое, то Vivoactive 3 Music — разумный выбор, и вы готовы мириться с сильно пластиковой природой. Если второе, и вас больше соблазняют красивые экраны и элегантный внешний вид, ищите в другом месте.

К счастью, Garmin быстро компенсирует недостатки, и Vivoactive не следует считать абсолютно отсталым гаджетом. Уведомления? Они тут есть. Быстрые ответы? Да, если вы используете Android-смартфон. Календарь? Конечно. Поэтому стоит серьёзно подумать при их покупке.

Есть ещё один вариант — вы просто ищете спортивные часы без какой-либо музыки или оплаты. И тогда стоит подумать, имеет ли смысл платить столько за Vivoactive 3 Music, когда на рынке существует много предложений по меньшей цене.

Существует много нюансов, но Garmin Vivoactive 3 Music не должны быть проигрышным вариантом.

Спортивные часы Garmin Vivoactive 3 Music — видео

IMG_1164.jpg

Garmin Vivoactive 3 –  это GPS часы с красивым дизайном и достойным набором функций спортивных смарт часов.

Я искала себе часы, которые можно носить каждый день под любую одежду. Спортивные функции тоже хотелось на уровне, а цена должна быть более-менее доступной. Apple Watch отсеяла сразу, так как телефон у меня Android, и работа батареи в этих часах оставляет желать лучшего. Рассматривала также часы Suunto, и честно говоря, они выигрывали по многим параметрам. И батарея дольше держит и режим плавания в открытой воде присутствует и цена ниже.

Fitbit тоже предлагает хорошие характеристики, но лично для меня, внешне выигрывает Garmin Vivoactive 3. Детальные характеристики и опыт использования Garmin Vivoactive 3 читайте ниже.

Дизайн часов

Часы Garmin Vivoactive 3

Часы имеют круглый корпус, металический обод, сенсорный экран, одну кнопку управления и сенсорную зону прокрутки сбоку.

Весят часы 45 грамм. (Для сравнения Garmin Fenix 3 весит 85 г).

Garmin Vivoactive 3 vs. Fenix 3

Ремешок стандартный – 20 мм, и его можно менять.

Кнопку управления можно разместить как слева так и справа, то есть картинка на экране часов переворачивается. Мне например удобнее когда кнопка слева.

Внешний вид циферблата можно изменить, скачав понравившийся из Connect IQ store, либо самому создать подходящий, подобрав красивую картинку.

Экран имеет довольно яркую подсветку. При определенном движении руки, подсветка включается автоматически. Для экономии заряда батареи, советую настроить эту функцию на работу только во время тренировки.

Сенсор часов очень чувствительный. И если в бассейне во время тренировки он отключается, то например, в душе лучше включить блокировку экрана, иначе от напора воды будет много ненужных нажатий на экран.

Управление часами простое и понятное. Долго привыкать не придётся.

Часы Garmin Vivoactive 3 vs Fenix 3
Сравнение размера Vivoactive 3 и Fenix 3

Виджеты

Пролистав экран вверх или вниз видим доступные виджеты. В моем случае это: Тренировки, Календарь, Калории, Шаги, Уровень Стресса, Количество пройденных этажей, Управление музыкой на телефоне, Уведомления, Информация о последней активности, Погода, Информация о частоте сердечных сокращений, Мой день.

Можно добавлять новые виджеты или убирать ненужные, а также менять их расположение. Нажимая на виджет видим более детальную информацию, либо статистику за несколько дней. Виджет с погодой показывает почасовой прогноз на день и прогноз на неделю. Берет эти данные из телефона. Управление музыкой позволяет переключать треки на телефоне и регулировать громкость. Подчеркну, что Vivoactive 3 не имеет встроенной памяти для хранения музыки. Уже выпустили Vivoactive 3 Music, где эта функция присутствует.

Также я себе установила сторонние приложения: калькулятор и dwMap. Интересно, что целевые значения для пройденных шагов, этажей, активных минут меняются каждый день, в зависимости от ваших результатов в предыдущий день.

Сенсор частоты сердечных сокращений

В 2017 Garmin начал использовать новое поколение сенсоров, записывающих данные каждую секунду. Часы измеряют и записывают данные пульса 24 часа в сутки. Garmin Vivoactive 3 позволяет проанализировать пульс в состоянии покоя, измерить уровень стресса, отслеживать фазы сна, и самое главное, проводить структурированные тренировки, опираясь на данные датчика пульса.

Часы Garmin Vivoactive 3

Если для вас важна точность работы датчика пульса во время тренировки, то необходимо чтобы он плотно прилегал к руке немного выше запястья. Также можно подключить нагрудный датчик. Судя по сравнительным данным в интернете данные нагрудного датчика и датчика на запястье почти одинаковы. Значит, точность измерений на высоком уровне.

Для меня не так важна точность данных на каждом сегменте моей тренировки. Интереснее узнать как будут меняться показания пульса, когда возрастет натренированность организма.

Анализируя пульс в состоянии покоя, можно спрогнозировать болезнь. Если пульс в состоянии покоя значительно возрос, при этом вы не нагружали организм чрезмерными тренировками, то есть вероятность, что вы скоро заболеете. Важно в этот период дать организму отдохнуть, и возможно избежать болезни.

Отслеживание сна

Часы довольно точно определяют когда вы засыпаете, сколько часов спите и бодрствуете. Также в приложении можно увидеть различные фазы сна и проанализировать изменения за определенный период времени. Когда вы спите, часы не будут вибрировать, сообщая об уведомлениях.

Часы Garmin Vivoactive 3

Уровень стресса

Один из виджетов показывает уровень стресса. Нажав на него, можно начать дыхательные упражнения, которые помогут снизить уровень стресса.

Часы Garmin Vivoactive 3

Как и другие данные, уровень стресса за разный период времени можно проанализировать в приложении.

Часы Garmin Vivoactive 3

Garmin Pay

Garmin Pay – это удобный способ платить за покупки часами. Если вышли на пробежку и не взяли кошелек, достаточно будет приложить часы к бесконтактному терминалу в супермаркете. В Украине с Garmin Pay работает довольно большое количество банков, в том числе Приватбанк.

Спортивные функции

Garmin Vivoactive 3 имеет большое количество приложений для отслеживания разных видов спорта, включая гольф, греблю, силовые тренировки, йогу, кардио и массу других. Я  пока что испробовала только велосипед, бег, плавание и ходьбу.

Часы Garmin Vivoactive 3

Экранчики с данными можно настроить под свои нужды. Также можно настроить уведомления во время тренировок. Например, полезно получать уведомления когда меняется зона пульса, проходите определенную дистанцию, достигаете определенной скорости или просто наступило время перекусить.

Часы Garmin Vivoactive 3

Такая функции как Автопауза очень полезна на велосипеде, например когда стоите на светофоре. Кстати, работает эта функция очень четко. Точнось GPS тоже на высоте. Треки можно загружать в Strava, TrainingPeaks и другие сервисы. Часы рассчитаны на плаванье в бассейне. Расчет скорости и дистанции ведется за счет встроенного акселерометра. Пульс в бассейне не записывается, нагрудный пульсометр для плавания не совместим с Vivoactive 3.

Я пробовала записать трек в открытой воде. И результат получился такой себе, так как часы на это не рассчитаны.

Тренировки

В приложении на мобильном сейчас доступен один план тренировки для бега Garmin Coach на дистанцию 5 км. Выбираете цель, уровень подготовки, сколько тренировок в неделю и даже тренера. Для вас формируется индивидуальный план, на часах появится новый виджет с описанием тренировок и будут приходить видео-советы на телефон. Мне план понравился, но стало интересно посмотреть другие планы. В приложении других планов я не нашла. Скорее всего их только разрабатывают и они будут платными.

Часы Garmin Vivoactive 3

А вот стандартные планы тренировок можно скачать на сайте Garmin Connect в разделе Training Plans. Они не будут выноситься в отдельный виджет и чтобы узнать есть ли у вас сегодня тренировка нужно зайти в приложение того вида спорта, которым занимаетесь (к слову на сайте есть планы только для бега, велосипеда и триатлона) и открыть календарь тренировок.

Тренировки можно создавать самому. Делать это очень удобно. Можно установить цель по темпу, пульсовым зонам, скорости и т.д. Добавить интервалы, повторения. Если создаете кардио или силовую тренировку, то из списка выбираете название упражнения, задаете подходы и повторения. План тренировок создавать довольно удобно.

В приложении также есть удобная функция по составлению маршрутов. Например если вы хотите проехать 70 км  с определенным набором высоты, то приложение рассчитает для вас маршрут. Вот только импортировать на часы его не так просто. Изначально часы не поддерживают эту функцию. Можно загрузить приложение от стороннего производителя, и через их сайт загрузить маршрут.

Выводы

Из плюсов стоит отметить приятный внешний вид часов, небольшой вес, хорошое соотношение цена-качество. GPS и датчик ЧСС работают четко. Тренировки планировать легко. Если каждый день записывать тренировки с включенным GPS, то заряда батареи хватит на 3 дня. Заряжаются часы очень быстро.

Мне не хватает режима для плавания в открытой воде, но такая функция и не заявлена производителем.

Часы Garmin Vivoactive 3

Рейтинг автора
5
Подборку подготовил
Андрей Ульянов
Наш эксперт
Написано статей
168
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации